Wanneer je last hebt van nekpijn of schouderpijn, is het verleidelijk om vooral naar de lichamelijke kant te kijken. Spieren die vastzitten, een verkeerde houding of te veel stress. Maar achter fysieke spanning schuilt vaak ook een dieper signaal van je lichaam. Pijn nodigt je uit om te luisteren, te voelen en even stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt. Waar houd je spanning vast? Wat probeer je misschien te controleren of vol te houden? En waar kun je juist wa

Well-being, een holistische benadering. Van balans en rust, naar zingeving, gezondheid, emoties en energie. Leven met en in de natuur als rode draad het leren van je levenslessen om well-being te realiseren.

In de wereld van energetische en spirituele healing zijn er verschillende methoden die mensen gebruiken om de energie te beinvloeden en in balans te brengen. Er bestaat veel verwarring en onduidelijkheid over de relatie tussen Reiki en sjamanisme. Om direct mijn zienswijze te geven, Reiki is een techniek die krachtige werking kan hebben en sjamanisme is een levenswijze waarbij o.a. technieken worden gebruikt om een diepere robuustere balans en well-being te genereren.

Een team in flow ontstaat alleen met behulp van energie van alle teamleden en als je dit bewust organiseert en er op stuurt. Het betekent stimuleren van persoonlijk leiderschap en bundelen van competenties om teamdoelen te realiseren. Je creëert fluency, routines en focus door dit aan te vullen met goede communicatie, duidelijke verantwoordelijkheden en afspraken in je processen. Dit vraagt om actief organiseren van persoonlijke en groepsactiviteiten.

Persoonlijke groei en effectief samenwerken zijn essentieel voor de beheersing van organisaties. Dit eerste deel gaat over hoe jij jouw persoonlijkheid inzet om jouw ‘well-being’ te vergroten. Jouw persoonlijke groei doordat je werkt vanuit je eigen energie en verlangen. Deel twee beschrijft hoe je een succesvol team formeert. We eindigen het drieluik met een praktische doorvertaling naar de werkvloer.

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die een belangrijke rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn.

Hoogsensitieve personen (HSP) zijn mensen die geboren zijn met een gevoeliger zenuwstelsel dan de gemiddelde persoon. Dit betekent dat ze prikkels intenser ervaren en sterker reageren op hun omgeving. Bij kinderen kan dit zich uiten in overprikkeling, emotionele uitbarstingen en moeite met het omgaan met drukte en veranderingen. Als ouder kan het een uitdaging zijn om je hoogsensitieve kind te ondersteunen en hen te helpen de wereld op hun eigen tempo te verkennen.

In de moderne samenleving, waar technologie, data en wetenschap vaak de boventoon voeren, groeit aan de andere kant de belangstelling voor spiritualiteit en oude tradities zoals sjamanisme. Veel mensen voelen een drang om verder te kijken dan de beelden en data die door computers, robots en kunstmatige intelligentie zijn gecreerd, en verkennen hun eigen innerlijke beleving.

In de huidige maatschappij zijn we steeds meer op zoek naar manieren om balans en harmonie te vinden in ons leven. Stress, drukte en...