Persoonlijke groei is een concept dat voor veel mensen abstract klinkt, maar in feite is het een voortdurend proces van bewustwording, ontwikkeling naar zelfliefde. Het is het pad dat je helpt je ware potentieel te ontdekken, jezelf op verschillende vlakken te verbeteren en je doelen te realiseren. Persoonlijke groei vraagt om tijd, toewijding, geduld en doorzettingsvermogen. Het volgen van een jaartraject, waarin je wordt geholpen, is daarom één van de meest effectieve mani

In onze drukke maatschappij wordt slecht slapen vaak gezien als iets dat “erbij hoort” of dat met wat slaapmiddelen of rustgevende thee wel overgaat. Maar slapeloosheid is zelden alleen een lichamelijk probleem. Het is een signaal van binnenuit, een uitnodiging van je lichaam en je emoties om iets dieper te onderzoeken.

Hooggevoelige kinderen, ook wel HSP kinderen genoemd, hebben een bijzonder verfijnd zenuwstelsel dat indrukken en emoties diepgaander verwerkt dan gemiddeld. Dit maakt hen bijzonder, intuïtief, empatisch en vaak heel wijs voor hun leeftijd. Maar een HSP kind opvoeden vraagt ook om een andere benadering, meer rust en meer afstemming.

Zingeving is de persoonlijke betekenis die je toekent aan je leven. Het is een baken van houvast, een inspirator en stimulator van levensenergie en bovenal draagt het bij aan je gezondheid.

In de wereld van energetische en spirituele healing zijn er verschillende methoden die mensen gebruiken om de energie te beinvloeden en in balans te brengen. Er bestaat veel verwarring en onduidelijkheid over de relatie tussen Reiki en sjamanisme. Om direct mijn zienswijze te geven, Reiki is een techniek die krachtige werking kan hebben en sjamanisme is een levenswijze waarbij o.a. technieken worden gebruikt om een diepere robuustere balans en well-being te genereren.

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die een belangrijke rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn.

Hoogsensitieve personen (HSP) zijn mensen die geboren zijn met een gevoeliger zenuwstelsel dan de gemiddelde persoon. Dit betekent dat ze prikkels intenser ervaren en sterker reageren op hun omgeving. Bij kinderen kan dit zich uiten in overprikkeling, emotionele uitbarstingen en moeite met het omgaan met drukte en veranderingen. Als ouder kan het een uitdaging zijn om je hoogsensitieve kind te ondersteunen en hen te helpen de wereld op hun eigen tempo te verkennen.

In de moderne samenleving, waar technologie, data en wetenschap vaak de boventoon voeren, groeit aan de andere kant de belangstelling voor spiritualiteit en oude tradities zoals sjamanisme. Veel mensen voelen een drang om verder te kijken dan de beelden en data die door computers, robots en kunstmatige intelligentie zijn gecreerd, en verkennen hun eigen innerlijke beleving.